علائم آسم عصبی
انواع سرفه : سیاه سرفه , سرفه همراه با خس خس کردن , سرفه های متداول و یا گاهی ممکن است سرفه همراه با استفراغ باشد و .. سرفه های دیگری که ممکن است برای افراد نگران کننده باشد.
ممکن است سرفه ناشی از سرما خوردگی باشد که طی یک یا دو هفته ادامه دارد و حاد است اما اگر سرفه ی آن ها پس از دوره ی نقاهت , بهبود پیدا نکرد توصیه می شود حتما به پزشک معالج مراجعه کنید .
از اصلی ترین علت سرفه می توان به آسم اشاره کرد . البته علت های دیگر نیز موجب سرفه می شود مثل سینوزیت , حساسیت غذایی , حساسیت فصلی , رفلاکس معده , حساسیت به دود آلاینده ها و دود سیگار و قلیان و ...
اگر شما سرفه های شدید می کنید به هیچ وجه سرخود داروی ضد سرفه مصرف نکنید و به دکتر مراجعه کنید ممکن است دارویی که شما مصرف می کنید تاثیرات منفی روی بدن داشته باشد .
برای بهبود بخشیدن به تنگی نفس می توانید هوای درون اتاق را با استفاده از دستگاه بخور و یا روش های خانگی مرطوب نگه دارید.
آیا آسم با استرس مرتبط است ؟
برای پاسخ به این سوال به ادامه ی مطلب توجه فرمایید .
لازم به ذکر است که بدانید استرس باعث بیماری آسم نمی شود اما , استرس می تواند موجب حملات آسم و یا تشدید شدن آن شود . بنابراین بهتر است استرس خود را کنترل کنید و آن را کاهش دهید .
اگر طی مدت زمان زیادی به مشکلات تنفسی بی توجهی داشته باشید و آن را بهبود نبخشید , در اکثر اوقات شما دچار آسم ناشی از استرس شده اید .
آسم ناشی از استرس نشانه های زیر را دارد :
احساس خستگی و بی حوصلگی
موجب بوجود آمدن مشکل در خواب می شود .
نداشتن توانایی لازم برای ورزش کردن .
هنگام ورزش دچار تنگی تنفس می شود .
فرد دچار حواس پرتی می شود .
در انجام امور توانایی کافی را ندارد .
آسم عصبی و روش هایی که می تواند آن را کنترل کند :
اتفاقات روزمره ممکن است موجب بروز این نوع از آسم شود . آسم عصبی اغلب ناشی از استرس و اضطراب می باشد . این استرس ها نیز می تواند ناشی از بیکار بودن , فوت نزدیکان , جدایی و ... باشد .
برای کنترل این نوع از اسم بهتر است فرد تحت نظر پزشک باشد , و راه و روش های کنترل کردن استرس , اضطراب و یا خشم را یاد بگیرد .
البته فرد می تواند از مشاوه نیز کمک بگیرد تا عصبانیت خود را کنترل کند و از تشدید شدن حملات آسمی پیشگیری نماید .
نشانه های آسم می تواند شامل موارد زیر باشد :
بهتر است بدانید که اگر به نشانه های آسم توجه نکنید ممکن است منجر به حملات آسم شود.
به سختی نفس کشیدن
سرفه های مکرر
نفس نفس زدن و یا با سرعت زیاد دم و بازدم کردن.
فرد در قفسه ی سینه احساس سنگینی می کند
منقبض شدن عضله های گردن
شخص دچار اختلال در تکلم می شود .
فرد حس ترس , اضطراب دارد.
فرد عرق کرده و ممکن است رنگ او تغییر کند (به اصطلاح رنگ پریدگی)
دچار کبودی در قسمت لب و ناخن ها
اگر علائم بالا را در نزدیکان خود مشاهده کردید , توصیه ما به شما این است که به پزشک مراجعه کرده تا از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.